Une nouvelle série de vidéos à destination des jeunes – “mes incroyables compétences » – met en évidence l’importance des compétences psychosociales dans la vie d’un·e adolescent·e. Prochainement diffusées sur les réseaux sociaux de CIAO, ces capsules présentent avec humour des situations vécues au quotidien.
Ces 5 vidéos ont été développées par #MOICMOI, l’approche globale de promotion de la santé psychique des adolescent·e·s, en collaboration avec Promotion Santé Valais, santépsy.ch et ciao.ch.
All we need is LOVE
Découvrir ses intérêts, ses besoins, ses valeurs, ses forces, ses caractéristiques propres. Bref, apprendre à se connaitre et à s’accepter comme on est…Un vrai challenge ! Et pourtant tu le relèves !
Compétences traitées :
– Avoir conscience de soi
– Avoir de l’empathie pour les autres
Le stress
Découvrir ses intérêts, ses besoins, ses valeurs, ses forces, ses caractéristiques propres. Bref, apprendre à se connaitre et à s’accepter comme on est…Un vrai challenge ! Et pourtant tu le relèves !
Compétences traitées :
– Savoir gérer son stress
– Savoir gérer ses émotions
Les compétences psychosociales (CPS) sont des compétences de vie pour être acteur ou actrice de sa vie et aborder au mieux les situations du quotidien. Elles sont réparties en 5 points :
- Savoir résoudre les problèmes et prendre des décisions
- Avoir une pensée créative et une pensée critique
- Savoir communiquer efficacement et être habile dans les relations interpersonnelles
- Avoir conscience de soi et de l’empathie pour les autres
- Savoir gérer son stress et ses émotions.
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