« Mes incroyables compétences »

19 avril 2021

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Une nouvelle série pour les jeunes

« Mes incroyables CIcompétences »
Lire l'article "Ciao.ch"

Une nouvelle série de vidéos à destination des jeunes – “mes incroyables compétences » – met en évidence l’importance des compétences psychosociales dans la vie d’un·e adolescent·e. Prochainement diffusées sur les réseaux sociaux de CIAO, ces capsules présentent avec humour des situations vécues au quotidien.

Ces 5 vidéos ont été développées par #MOICMOI, l’approche globale de promotion de la santé psychique des adolescent·e·s, en collaboration avec Promotion Santé Valais, santépsy.ch et ciao.ch.

Une journée tranquille 
Prendre des décisions, résoudre des problèmes, faire des choix qui répondent le mieux à nos besoins…, c’est tous les jours et ça peut bien prendre la tête ! Et pourtant tu le fais !
Compétences traitées :
– Savoir résoudre les problèmes
– Savoir prendre des décisions is !
Communiquer sans paniquer
Exprimer ce qui est important pour soi, poser ses limites, respecter celles des autres. Bref, communiquer ! …. C’est parfois bien compliqué ! Et pourtant tu essaies !
Compétences traitées :
– Avoir une pensée créatrice
– Avoir une pensée critique
Dis-moi qui t’influence, je te dirai qui tu es
Développer ses propres idées, explorer sa créativité, trouver son style et l’affirmer. Bref, être soi-même au milieu et sous le regard des autres …  Un sacré programme ! Et pourtant tu te lances !
Compétences traitées :
– Avoir une pensée créative
– Avoir une pensée critique nces !

All we need is LOVE

Découvrir ses intérêts, ses besoins, ses valeurs, ses forces, ses caractéristiques propres. Bref, apprendre à se connaitre et à s’accepter comme on est…Un vrai challenge ! Et pourtant tu le relèves !

Compétences traitées :

– Avoir conscience de soi

Avoir de l’empathie pour les autres

Le stress

Découvrir ses intérêts, ses besoins, ses valeurs, ses forces, ses caractéristiques propres. Bref, apprendre à se connaitre et à s’accepter comme on est…Un vrai challenge ! Et pourtant tu le relèves !

Compétences traitées :

– Savoir gérer son stress

– Savoir gérer ses émotions

Les compétences psychosociales (CPS) sont des compétences de vie pour être acteur ou actrice de sa vie et aborder au mieux les situations du quotidien. Elles sont réparties en 5 points :

  • Savoir résoudre les problèmes et prendre des décisions
  • Avoir une pensée créative et une pensée critique
  • Savoir communiquer efficacement et être habile dans les relations interpersonnelles
  • Avoir conscience de soi et de l’empathie pour les autres
  • Savoir gérer son stress et ses émotions.

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